Faszination Hypnose

Aktualisiert: Mai 3

Wer Hypnose hört, schaudert ein wenig. Eine Urangst ist damit verbunden. Immer noch denkt man an okkulte Sitzungen, in denen wehrlose Opfer in totalem Kontrollverlust als gefügige Marionetten anderer Leute Befehle ausführen und sich nachher nicht einmal daran erinnern können. Doch anders als in Zirkusshows und im TV hat die Hypnose einiges zu bieten: Heilen in Trance ist weder Scharlatanerie noch mystische Spinnerei. Hypnose ist ein wiederentdecktes Werkzeug, welches immer mehr an Resonanz bekommt und selbst in der Schulmedizin ihre Erfolge feiert.


Wie genau lässt sich dieses Phänomen definieren?

Hypnose ist ein natürlicher Zustand und wir erleben ihn normalerweise mehrmals täglich, ohne es wirklich zu merken oder überhaupt als solchen zu identifizieren.

Hypnose bedeutet, dass man nicht alles aufnimmt, sondern dass man seine geistige Aktivität herunterfährt und nur den Teil, der einen interessiert, fokussiert wahrnimmt. Selbst beim Lenken eines Autos bzw. beim Lesen eines Buches ist es geläufig, in einer erhöhten Form einer Konzentration zu sein. Man kann diesen Zustand als natürliche Trance bezeichnen.

Somit haben wir alle schon Situationen und Momente erlebt, in denen man sagt:

«Die Zeit ist wie im Fluge vergangen»,

«Man hat die Welt rundherum um sich ausgeblendet».


Die American Society of Clinical Hypnosis definiert diese Konzentration wie folgt:

Man stelle sich vor, man ist in einem hellen Raum. Dort können Sie verschiedene Gegenstände sehen. Wie zum Bsp. Tisch, Stuhl, Bilder und mehrere Gegenstände. Und nun stelle man sich vor, man ist in genau demselben nur absolut dunklen Raum und richtet den Fokus einer Taschenlampe auf das Objekt seines Interesses.


Hypnose ist so gesehen ein entspannter Zustand der nach innen gerichteten Konzentration. Das Unterbewusstsein tritt in den Vordergrund und das Bewusstsein wird «zurückgedrängt».


Ist Hypnose der Problemlöser?

Hypnose ist definitiv kein Allheilmittel, sondern erfordert den Wunsch nach einer Veränderung. Schmerzen, Alltagssorgen und Probleme können durch dieses Verfahren einmal in den Hintergrund treten und die Psyche wird flexibler. Vor allem bei einer Reihe von Verhaltensproblemen kann Hypnose positive Erfolge aufzeigen. Hypnose zum Rauchen-Abgewöhnen, Hypnose zum Abnehmen oder Hypnose zum besseren Einschlafen können den Klienten dabei helfen, kreativ an die individuelle Problemlösung heranzugehen. Hypnose kann dabei helfen, Raucher zu Nichtrauchern zu machen, indem in der Hypnosesitzung die Vorteile des Nichtrauchens schmackhaft gemacht werden. Nach dem gleichen System ist es möglich, das Ziel der Gewichtsreduktion durch Hypnose zu verfolgen. In der Suggestion wird dem Klienten das Zielgewicht vermittelt und dadurch das Unterbewusstsein darauf programmiert.


Tue ich in Hypnose etwas gegen meinen Willen bzw. verrate ich Geheimnisse?

Man kann sich sicher sein, dass unter Hypnose nichts getan werden kann, was man sonst nicht auch tun würde. Niemand ist ausserdem gegen seinen Willen hypnotisierbar. Mitarbeit und Kommunikation des Klienten sind unerlässlich. Ebenso ist das Unterbewusstsein geschützt gegen Suggestionen, welchen den eigenen moralischen Grundsätzen wiedersprechen. In Hypnose werden keine Dinge oder Geheimnisse verraten bzw. ausgesprochen, die man auch in einem normalen oder wachen Zustand nicht erzählen würden. Der Grund dafür ist, dass Ihr Gehirn auch während der Hypnose vollständig funktioniert. Dadurch haben Menschen in Hypnose immer die Wahl das eine oder das andere sagen oder sogar ganz einfach zu schweigen. Die Einleitung des Zustands geschieht auch nicht durch den unwiderstehlichen Blick eines allmächtigen Hypnotiseurs, sondern durch geschickte Anweisungen des erfahrenen Therapeuten.


Ist Hypnose wissenschaftlich anerkannt?

Kurzum gesagt JA. Viele Funktionen des Gehirns können zwar bis heute nicht eindeutig erklärt werden. Und doch ist durch Forschungen festgestellt worden, dass das Gehirn im hypnotischen Trancezustand veränderte Aktivitäten aufzeigt. Eine veröffentlichte Studie aus dem American Health Magazine hat folgende Ergebnisse ergeben:

  • Psychoanalyse: 38% Genesungen nach 600 Sitzungen

  • Verhaltenstherapie: 72% Genesungen nach 22 Sitzungen

  • Hypnosetherapie: 93% Genesungen nach 6 Sitzungen

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Quellennachweis Studie:

LINK: http://cuncecuncecunce.blogspot.com/2007/02/does-hypnosis-work-comparison-study.html


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